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Alimentazione naturale

Mangiare è un istinto, ma nutrirsi in modo corretto si impara. Usando cibo sano, fresco, ricco delle sostanze fondamentali per la vita si possono prevenire e curare molte malattie.

Se hai dubbi su qualità e quantità di cibo che offri a te stesso e ai tuoi figli, se vuoi essere accompagnato in un percorso che presuppone curiosità e capacità di andare oltre ai messaggi pubblicitari che condizionano gli acquisti, hai la volontà di modificare abitudini alimentari dettate da un modo frenetico di vivere, il naturopata ti aiuta a diventare consapevole delle scelte alimentari e a costruire sane abitudini.

 

 

 

 

 

 

 

Nutrizione eumetabolica e ortomolecolare

E' una nutrizione che favorisce un corretto metabolismo attraverso l'utilizzo di sostanze fondamentali per l'organismo che devono essere somministrate nella giusta quantità per ogni individuo, in base alla sua costituzione e al suo stile di vita.

Vitamine, minerali, oligoelementi, ecc. sono utili per prevenire e curare molti problemi funzionali, se usati sotto forma di integratori di buona qualità.

La nutrizione eumetabolica-ortomolecolare è importante per la crescita dell'organismo, per chi è impegnato in attività sportive o che richiedono alte performance, per la gravidanza e l'allattamento, per prevenire e ritardare l'invecchiamento.

 

 

 

 

 

 

Alimentazione del bambino

Molti genitori sono in difficoltà nel dare una corretta educazione alimentare ai loro figli perché luoghi comuni, mode, tendenze imposte dalla fretta del vivere quotidiano hanno preso il sopravvento sulle corrette informazioni. Educare un figlio è come creare un'opera d'arte, serve dedizione e passione. Formare in lui buone abitudini alimentari è mettere basi solide per la sua salute futura e questo è uno dei più concreti atti d'amore nei suoi confronti. Ogni bambino è un individuo unico, diverso dai suoi fratelli, con i suoi bisogni particolari, inserito in un contesto speciale e unico che è la sua famiglia.

Attraverso una corretta alimentazione oggi facciamo prevenzione di molte malattie possibili domani.

Il mio lavoro è essere guida nel rispondere a domande fondamentali che ogni genitore consapevole si pone:

Di cosa ha bisogno mio figlio per crescere sano?

Quanto alimentare mio figlio per farlo crescere forte ma evitare il soprappeso?
Quali cibi scegliere per non sovraccaricarlo di sostanze chimiche usate per l'agricoltura (residui di pesticidi e di concimi chimici) e per la produzione industriale (conservanti, coloranti, stabilizzanti, emulsionanti, aromi…)?
Quali cibi preferire per prevenire carenze di oligoelementi che si possono presentare nell'alimentazione moderna basata su cibi raffinati?
Come insegnare ai bambini ad avere un sano rapporto col cibo, dalla masticazione, al tempo da trascorrere a tavola, alla scelta autonoma di ciò che è adatto a loro?
Come avere cura dell'atmosfera in cui si mangia per rendere il pasto un momento piacevole e assicurare una buona digestione?

Tutti possono diventare genitori sereni e autonomi nell'accompagnare i bambini alla scoperta del cibo e in grado di nutrirli bene per farli crescere sani.

Diaro alimentare

Utilissimo strumento di consapevolezza.

Mi permette di valutare le tue abitudini alimentari e attuare cambiamenti, integrazioni o sostituzioni se non ti alimenti correttamente, in modo che tu possa imparare poi a gestire autonomamente i nutrienti di cui hai bisogno.

Fondamentale per chi vuole perdere il peso in eccesso

 

 

 

 

 

 

 

 

Trattamento del sovrappeso

Ti propongo un metodo nutrizionale personalizzato, semplice, efficace, che depura l'organismo, rafforza le difese immunitarie, alza il livello energetico.

Non dovrai pesare il cibo o contare le calorie.

Non dovrai mangiare barrette o saltare i pasti.

Ti accompagnerò lungo questo sentiero d'apprendimento finchè avrai sviluppato l'attenzione ai tuoi bisogni reali, la determinazione a  scelte consapevoli e la costruzione di buone abitudini alimentari. 

La perdita del peso in eccesso avverrà in modo graduale e naturale. 

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